الكثر يعانون من السعال المتكرر المصحوب بلبلغم سنذكر بعض طرق العلاج من السعال والبلغم باستخدام الطب البديل .
مغلي البطاطا :تغسل كمية من البطاطا جيدآ ، ثم تقطع بقشرها زتغلى في الماء لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم يصفى المغلي بعد تحليته بالعسل الاسود (عسل القصب) والجرعة : كوب دافيء بعد كل أكلة .
عصير الجزر :يفيد كثيرآ في تنقية الصدر وازالة المخاط ويغسل الجزر جيدآ، ثم يفرم ويخفف بالماء ، ويمكن تحليته بعسل النحل أو السكر حسب الحاجةوالجرعة : كوب ثلاث مرات يومياً
مغلي اوراق الجوافه :يفيد في علاج حالات البرد و السعال والنزلات الشعبية يباع في الصيدليات شراب من اوراق الجوافة ، أو يمكنك تحضيره في المنزل بأن تؤخذ الاوراق ثم تغسل جيدآ وتغلى في الماء ثم تصفى وتشربوالجرعة : كوب على الريق يوميآ
شراب منقوع الريحان :يفيد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية،تنقع قطع الاوراق والاغصان الزهرية المجففة في الماء بمعدل ملعقتين لكل كوب من الماء ، ويترك المنقوع فترة كافية ثم يصفى ويشرب ، ويمكن تحليته بالعسلوالجرعة : ملعقتان على فترات طوال اليوم
وإليك أيضآ عدة وصفات أخرى لعلاج السعال :
* دبس التمر:أكله يعالج العسال ويحلل البغلم ويقاوم البرد والتهاب القصبات
* يؤكل طبيخ التين ، ويشرب ماء الطبخ أو يشرب مغلي الورق
* يغلى كمية شعير مع خمسة أمثالها ماء حتى يبقى خمسان 2/5 ، ويشرب عند اللزوم
* يغلى حب الشوفان ويشرب للسعال الشديد
* شرب عصير الخس
* شرب مغلي اليانسون
* سلق البصل بقشره ، ومن ثم أكله
* شرب عصير السفرجل أو يقطع السفرجل ، وينقع ويشرب 20 غرام من النقيع أو 30 غرام من العصير
* يغلى 50 غرام من ورق أو زهر السفرجل في ليتر ماء ويشرب للسعال الديكي
